ert gestur nmer  

Gestabk

Okkur ykjir vnt um ef i skrifi gestabkina og segi ykkar lit efni sunnar.

























     
Jna Rna miill svarar brfi fr " Sigga "18 ra

hugaver hugbo


Kri Jna Rna!
Einhverra hluta vegna finnst mr a g veri a skrifa r. annig er ml me vexti a g er 18 ra strkur sem er a lra a vera jnn og finnst a meirihttar skemmtilegt. g er alinn upp fyrir vestan og sakna ess stundum a vera svona langt fr foreldrum mnum og systkinum. g gta vini hr Reykjavk og eins er g mjg stfanginn af stelpu sem er lka a lra til jns eins og g.

ska mn var gt
nema a v leyti a fair minn er alkahlisti, sem htti a drekka fyrir tveim rum. a var oft spenna og vandri sem tengdust drykkjuskap hans heimilinu. Hann lt mjg frilega og var reyndar svolti ofbeldishneigur sustu rj r drykkjunnar.

Mli er elsku Jna, a egar g var tta ra fr g a taka eftir v mjg reglulega a g virtist oftast eins og vita ef hann tlai fyllir svona eins og deginum ur. g var orin svo viss egar g fann etta eins og mr, a g sagi mmmu a sem fr a tra essi einkennilegu hugbo mn og sagi bara,: " ekki einu sinni enn." a er oft og iulega a g eins og veit hva muni gerast mnu lfi og annarra fyrirfram. g finn t.d. oftast mr hvernig mr kemur til me a ganga prfum og jafnvel veit hvaa einkunn g f. Einu sinni egar g var 13 ra og var sklanum var g a fara heim og samt tti g tvr kennslustundir eftir. Mr lei eitthva svo murlega og fannst eitthva a heima. egar g svo kom heim hafi brir minn skmmu ur dotti og hfukpubrotna. egar g birtist dyrunum var veri a flytja hann sjkrahs. Mr var rosalega brugi.

Getur veri Jna a etta su tilviljanir
ea eru etta hrein og klr hugbo? Eins finnst mr g eins og finna hvort flk er a segja mr satt ea ekki egar a er a tala vi mig. a hefur ekki brugist a ar hef g rtt fyrir mr. a hefur alltaf komi ljs eftir . g er lka frekar myrkflinn og tti vnt um ef gtir gefi mr g r til a vinna eim vanda. g get ori ofsalega hrddur jafnvel dagsbirtu vi eitthva sem g finn, en veit ekki hva er. Krasta mn skilur ekki alveg ennan vanda minn og mr srnar rosalega, egar hn eins og efast um a a sem g finn og skynja s raunverulegt.

a vri gott a f nar tskringar
essum hugboum sem gera mig svona ofsalega hrddan stundum. Innilegar akkir fyrir skrif n Vikuna og eins tvarpsttina. Gangi r allt vel. a sakar ekki, ef nennir a skoair mig inn dulrna htt svona til gs fyrir mig. Eins vri sem mest leisgn vel egin.

Innilegar akkir fyrirfram
Siggi

Kri Siggi!
Krar akkir fyrir kaflega hugavert brf og upprvunaror n til mn. Mr er vissulega ljft a huga og velta fyrir mr vanda num og hyggjum. Vi notumst eins og alltaf ur vi innsi mitt, reynsluekkingu og hyggjuvit til glggvunar og mgulegrar upprvunar.

Uppvxtur tir undir meftt nmi
a er einhvern veginn svo a heimilum ar sem drykkjuskapur er viloandi, er mikill ensla oft og iulega taugakerfi og tilfinningalf heimilisfastra. Brnin fara ekki varhluta af einmitt annig spennu, eins og bendir reyndar brfi nu. Ef essi brn eru venju nm og ofanlag gdd slrnum hfileikum eins og m nstum fullyra, a erfitt stand heimilisins ti undir og beint auki a sem fyrir er. ll taugaspenna gerir okkur mun nmari allt umhverfi okkar og sem samvistum eru vi okkur.

a kemur ljs egar ert tta ra
a ert orinn venjulega nmur stand og innri lan fur ns. Mgulega m rekja a til ess sem er elilegt samband vi sna nnustu. Flk sem vi erum samvistum vi llu jafna oftar og lengur en anna flk og kannski vikomandi. Eitt og anna fasi og framkomu stvina okkar verur okkur ljsara vegna ekkingar, sem er unnin hegun vikomandi. Ekki arf annig tilvikum a vera neitt dulrnt sem hvlir a baki, heldur einungis a vi skynjum margttar breytingar vikomandi og lrum smtt og smtt a geta okkur til um hva a baki br.

Hva fengisneyslu stvina snertir
er annig tilfinning fyrir hugsanlegum fllum mjg algeng og ofur elilegt a bi sum me sterka vitund ea vissu um hva framundan s, egar vi olendur hfum jafnvel rum saman upplifa fyrir neyslu gerandans svipaa ea ekka hegun gerandans. Hitt er svo anna ml, a auvita getur bi a bak tilfinningu vandra slrn skynjun og kallast hn hugbo, sem inni heldur nokkurs konar fyrirboa ess sem vera vill ea koma skal. nu tilviki getur hvort tveggja veri skring tilfinningu eirri sem gaf r grun og jafnvel vissu um a fair inn myndi fara fyllir framhaldi af v sem varst skynja ea fannst hreinlega r.

Raunveruleg hugbo
Eins og segir fr, virtist f eins og hugbo um eitt og anna tengt fengisski fur ns. Ef um raunveruleg hugbo er a ra geta au lst sr t.d. v a okkur getur fundist eins og vi urfum a fara einhvern kveinn sta eins og , egar fannst ig kninn til a fara heim r sklanum n ess a vita raun og veru hvers vegna. San kemur ljs a brir inn er miki slasaur og veri er a bera hann burt. arna var um raunverulegt hugbo a ra, sem tengdist tmabundnum erfileikum nins ttingja. Hyggilegt er ef vi finnum svona kvei okkur, a vi eigum a fara eitthva ea hitta kvena persnu a gera a, v venjulegast hefur komi ljs eftir , a tilfinningin reyndist geta sanna gildi sitt.

Hugbo ea mindun
Munurinn hugboi og myndun er a hugboinu mean a varir fylgir algjr vissa, en myndun alltaf efasemdir sem blandast vi a sem vi upplifum. Oftar en ekki hafa hugbo eirra sem slrnir eru geta komi veg fyrir fll og nnur yfirstganleg vandri. Eins hafa au haft fr me sr vinning og lukku eim til handa sem essum eiginleikum eru bnir. Margir kaupsslumenn hafa viurkennt, a engu lkara s en eir finni sr ea fi hugbo um hvar gra s a finna. annig a ekki arf hugboum endilega a fylgja, htta eim getur alveg eins fylgt gfa ea velgegni.

Eitt er alveg vst
a hugbo eru aldrei thugsu ea annan htt a au tengist rkhugsun ea skynsemi. au eru fyrst og fremst tengd innsishugsun, sem venjulegast framkallast sem afleiing af einhvers konar tilfinningalegri vissu upphafi snu sem san tekur sig rkrnan bning eftir atvikum ea skrist eins og hj r eftir .

Myrkflni
a er ekki elilegt a kunnir a finna til einhvers konar ginda vegna slrnna hfileika inna og svo kllu myrkflni er afar algengt fyrirbri hugum eirra sem slrnir eru og jafnvel eirra sem einungis vera a teljast srlega nmir, en urfa ekki beint a ba yfir dulrnum hfileikum. andrmslofti venjulegt lfs eru margttir straumar og sveiplur hina msu orkukrafta. Ekki arf endilega a vera um lta a ra, egar vi eins og finnum eitthva kringum okkur. mjg mrgum tilvikum er einungis um a ra samansafn hinna lklegustu hrifa ea andlegrar orku, sem tilkomin geta veri af lkum stum og eiga ftt skylt vi mguleg hrif r hinum heiminum. Vi vitum a flest sem tali hfum okkur myrkflin, a annig ginda tilfinning getur allt eins komi yfir okkur dagsbirtu.

Eigi orkusvi
Vi hfum kringum lkama okkur andlegt orkusvi sem byggt er upp litum og hreyfist msa vegu. etta orkusvi er kalla ra og vsindamenn hafa auveldlega seinni t geta mynda bliki, sem umlykur lkama okkar. etta orkusvi virist mismunandi tt ea gisi allt eftir hver runa . eir sem hafa a sem kalla m ltt blik vera mun meira fyrir mis konar reiti lkra strauma umhverfisins en eir sem hafa tt kraftsvi, auk ess sem eir geta veri trlega nmir anna flk.

segist finna hvort flk segir satt
ea ekki sem vel getur veri rtt lykta hj r, vegna ess a ef manneskja segir satt er annars konar kraftur ea tgeislun sem stafar fr henni, en egar hn segir satt. sanninda tgeisluninni fylgja einhvers konar misvxlanir orkustreymis sem veldur okkur sem skynjum slkt gindum, sem auveldlega m jlfast a tlka, eins og tilefni er gefi til ea vi finnum fyrir. a sem vi sennilega finnum fyrir er eitthva heill og varhugavert og einmitt ess vegna lur okkur illa nlg vi vikomandi.

Til samanburar finnum vi,
ef fr orkusvii manneskju stafar hlja og krleikur allt nnur og betri hrif. Vi fyllumst nlg vi vikomandi einhvers konar vellan og fum traust vikomandi. ess vegna er oft svo a slrnt flk arf ekki endilega a heyra ara tala um tilfinningar snar ea vilja til hlutana, a einfaldlega finnur hva inni fyrir er og bregst vi samrmi vi essa slrnu skynjun.

Mgulegar varnir
Til a losna vi a sem kallar myrkflni, er gtt a fara me bnir sem innihalda sk um vernd og Gulega forsj, bera kross um hlsinn og nota viljann til a ta gindunum burt kvein htt me hugsunum sem erum frhverfar standinu og eli snu jkvar. tti veldur venjulegast auknu nmi og a sjlfsgu frekari gindum sem afleiingu af skynjuninni sem flninni veldur. a er mikilvgt a tta sig a vi getum aldrei dregi anna a okkur, en a sem er nokkurn veginn samrmi vi okkar eigin hugsanir og framkvmdir. Sum vi flestum tilvikum elskulegar og sanngjarnar manneskjur, sem viljum okkur sjlfum og rum allt a besta, er engin sta til a tla a nokku verulega slmt hendi okkur, sem rekja m til tengsla vi krafta ea fl sem kunna a ba andrmslofti hins elilega lfs.

Efasemdir annarra
Hva varar a a krasta n og hugsanlega arir eigi bgt me a skilja og tta sig essum srkennilegu ttum tilveru innar, er etta a segja. Dulrn skynjun er eitthva sem erfitt er a tlast til a eir sem ekki upplifa svipa reynslu eigi auvelt me a tra a eigi sr sto raunveruleikanum. annig reynsla er alltaf einkaupplifun ess sem hana finnur ea skynjar. a sem vi getum ekki tengt eigin raunveruleika skynjun gerir okkur fremur frhverf og tortryggin annig skynjun annarra. Vi getum ekki sett okkur fyllilega inn a sem gerist hugarheimi ea tilfinningalfi annarra jafnvel vi sum a ru leiti ntengd vikomandi.

a er v ekki sanngjarnt
a fellast krustu na, hn efist um ann veruleika sem einn upplifir. Hn getur aftur mti lrt me auknum skilningi og trlega, ef hn verur ess skynja, a a sem upplifir kemur fram meal annars lrt a umbera og vira essa srstku og hugaveru eiginleika na. Mundu bara elskulegur a gir hlutir gerast hgt a llu allri nrri reynslu arf a venjast og alagast og krasta n er engin undantekning fr eim gullna sannleik.

murlegra vri hins vegar,
ef sjlfur sem skynjanirnar upplifir vrir frhverfur eim ea hafnair eim hreinlega. a myndi einfaldlega gera r mjg erfitt fyrir, v ert snilega slrnn og verur a hvort sem r lkar ea ekki. Hins vegar er sennilegt a eftir v sem roskast meira og styrkist sem manneskja, veri mun auveldara fyrir ig a sttast essa tti tilveru innar, jafnvel eim fylgi gindi stundum. Lklegt er nefnilega a eir veri r fremur til styrktar og blessunar egar fr lur, srstaklega ef ber gfu til a efla a sem er jkvast og heilbrigast eigin slartetri.

Lfshlutverk
hefur kosi a starfa sem jnn sem er vissulega jkvtt eigi a hug inn og huga. Hitt er svo anna m a nmur einstaklingur eins og kemur til me a finna meira fyrir mgulegum gindum af t.d. drykkjuskap eim sem oft tengist skemmtanalfi flks og jnar rum stttum meira upplifa meira nvgi, en eim kannski a.m.k. sumum getur reynst hollt.

Me tilliti til ess a fair inn hefur tt vi fengisvandaml a stra gegnum tina, eru kvenar lkur a um mgulega erfa tti s a ra. S svo, er full sta til a benda r a umgangast vn me varkrni hva snertir mgulega neyslu na. er lka slrnn og af eim stum einum og sr ttir einfaldlega aldrei a nota vn. Vnneysla veikir vilja neytandans og opnar oftar en ekki ann sem neytir.

ert opinn og nmur fyrir
og ess vegna henntugt a skapa sjlfur mguleika frekari opnun slrnu tta inna me fengi. Viljinn er nefnilega mikilvg vrn dulrns einsaklings, sem komast vill hj hrifum sem eru gileg ea skileg og jafnvel eli snu neikv. essar vangaveltur lt g fljta me til umhugsunar fyrir ig vegna framtar innar og kannski annarra sem svipa er statt hj og r elskan.

Mannger og mguleikar
Ef vi a lokum hugum manngerina og hugsanlega mguleika na gegnum innsi mitt kann eitthva a a koma fram eirri ttekt, sem hugsanlega getur auvelda r frekari skilning sjlfs ns gti. er skemmtilega opinn og sveigjanleg mannger flagslega, sem rugglega tt eftir a vera vinsll leik sem starfi. Hugarflug og framkvmdarr eiga eftir a eflast me r, trlega egar kemst fertugs aldur og framhaldi af v er mjg sennilegt a kunnir a framkvma einhvers konar rekvirki, sem gti bori rkulega vxt.

ert fremur loku mannger tilfinningalega,
sem sennilega tt nokku erfitt me a standa tskringu dpri ttum tilfinningalfs ns. essum veikleika vri gott a reyna rkta sig fr og sna smtt og smtt upp andhverfu sna, srstaklega me tilliti til einkalfs. virist ekki beint hneigur til verklegra tta tilverunnar og gtir komist verulega klpu vi a eitt a skipta um dekk bl. a sem gtir fengi huga ea fyrir hverju sinni grpur sennilega mjg sterk hug inn allan, annig a lti svigrm kynni a finnast hugskoti n mean fyrir anna. Best er sennilega fyrir ig a afmarka athafnasvi itt og varist a tla r of marga hluti framkvmd svipuum tma. ert trlega arflega rjskur stundum og tt sennilega bsna erfitt me a horfast augu vi eigin mistk. etta gti valdi tmabundnum samskipta erfileikum srstaklega einkalfi.

Tnlist gti veri r hugleikin
og ekki sennilegt a v svii hafir einhverja hfileika. Dulargfur eru augljsar upplagi nu og af eim stum er hyggilegt a rkta innra lf sitt jafnhlia ytri tilveru inni. Eftir v sem eldist meira verur fastheldnari form og hefir og kemur til me a vilja virka stugur og traustur einstaklingur, sem arir bi vira og taka mark . arft sennilega a gta vel a mjhryggnum og forast fremur a sem gti mgulega valdi erfileikum baki.

Dr og sjr eru sennilega ofarlega huga num
og skir trlega flagskap og fri hvort tveggja af og til. Tkifri vera mrg lfi nu og sennilega flest ess elis a au kerfjast skjtra kvarana sem ttir a eiga srlega auvelt me a framfylgja. er sterkur bland vi nokku heppilega vikvmni, sem mun gera ig annars vegar thaldsgan og hins vegar nman mannleg samskipti. Eins og sr elskulegur er eitt og anna bsna hugavert mannger inni og mguleikum. a er v full sta fyrir ig a lta bjrtum augum til framtarinnar og ttalaust snist mr.

Ea eins og Gamli hsetinn sagi
eitt sinn af gefnu tilefni gra vina hpi: " Elskurnar mna a kom n fyrir a maur var bi sjhrddur og myrkflinn hr rum ur og ekkert vi a a athuga. Verra var , egar maur gleymdi a byggja upp sjlfstrausti og trareli. essum rum hafi maur huga fyrir gu ytra lfi og vann eins og rll, en list a reikna me innra lfinu, af v a maur fkk ekki krnu vasann annig vinnupli. Hr sit g v nrur og kenni mr Gustta og ga sii og hefur reyndar aldrei lii betur, segjast veri eins og er a heldur svitnar maur of miki, nokku sem ekki hefi gerst ef maur hefi gert sr ngu snemma grein fyrir v, a hamingja og slarr fst ekki fyrir andviri orskhausa heldur gegnum ga breytni."

Gu styrki ig stafastri tr tilgangsrkt lf
og gefi r vilja til a efla a sem best er og jkvast eigin fari.

Me vinsemd
Jna Rna.


Pstur til Jnu Rnu


.