ert gestur nmer  

Gestabk

Okkur ykjir vnt um ef i skrifi gestabkina og segi ykkar lit efni sunnar.

























     
Jna Rna miill svarar "Ja" 16 ra

g er skyggnn og hrist a.


Kra Jna!
g er bin a vera ansi lengi a skrifa etta brf. Mr finnst eitthva svo murlegt a urfa a viurkenna a, a g er alveg rosalega ruggur og feiminn. g er elstur af fimm systkinum og hef alltaf urft a standa mig. sklanum og heima. g meira segja vaska upp og skra glfin.

Mli er bara a g er
ekki svona rosalega klr eins og foreldrar mnir halda. au eru mjg upptekin af sr of oftast einhversstaar ti, egar g arf eim a halda. Pabbi er inaarmaur og mamma vinnur banka. au vilja kvea allt fyrir mig. Mr finnst au mjg sanngjrn og tiltlunarsm vi mig. g hef rf fyrir a ra mr sjlfur.

Vandaml mn eru nokkur.
g t.d. hef veri skyggn fr v g var fimm ra. g ver svo ofboslega hrddur, egar g kannski s persnu allt einu, sem g veit a er din. etta dna flk getur birst hvar sem er jafnvel sklanum. Mr bregur svo a g fer alveg kerfi og flagar mnir vita ekkert hva er a ske. g kannski svitna allur og ver mjg rlegur, auk ess sem mr verur meirihttar kalt, egar etta ltna flk birtist mr alveg vart. Stundum finnst mr g eins og heyra eitthva, en samt ekki eins og g heyri me venjulegri heyrn, en g kalla a a heyra.

g get ekki tala um etta vi foreldra mna,
au tra mr ekki segja bara," lttu ekki eins og asni". Pabbi er llu verri en mamma, v hann gerir lka grn a essu og segir: " Stundum hva segja draugarnir nna? g er hreinlega a truflast taf essu og langar alls ekki a vera svona. Mr hundleiist reyndar oftast vegna ess a g er greinilega ruvsi einhvern veginn, en flagar mnir. g myndi aldrei segja eim etta, vegna ess a eir myndu rugglega halda a g vri geveikur ea eitthva, sem er nokku sem hefur svo sem hvarfla a mr sjlfum.

Elsku Jna! Er elilegt a vera skyggn?
Hvernig get g losna vi etta? g a svara foreldrum mnum fullum hlsi, egar au gera grn af essu? Mr hefur stundum dotti hug a fara til slfrings ea eitthva. Muramma mn er vst rosalega berdreymin, auk ess er hn skyggn og hn skilur mig. Mr bara finnst hn heldur gmul, til a tala vi og stundum heldur leiinleg. Hn skilur ekki anna sem g arf a tala um eins og mnar tilfinningar. Viltu vera svo g a reyna a leibeina mr kra Jna? Hvernig mannger heldur a g s? Helduru a g hafi einhverja mguleika lfinu. hvaa stjrnumerki ert ? ert byggilega einhverju eldsmerki?

Fyrirfram akklti
inn einlgur Ji
P.s Vonandi lifiru sem lengst.

Elskulegi Ji!
Takk fyrir brfi a var meirihttar a f svona hugavert brf fr strk besta aldri. Vonandi er eitthva sem skrist fyrir r eftir a g hef skoa me innsi mnu, reynsluekkingu og hyggjuviti a sem skar svara vi. Mundu bara elskan a skrif mn eru hugsu sem jnusta vi heilbriga flk, sem eru a fara gegnum elilegt vesen, sem engin sleppur vi lfinu einhverjum myndum. Vi leysum ekkert, en hugum leiir til mgulegra lausna llu v sem fellur undir tmabundi vikvmt stand heilbrigra. Vandaml aftur mti leysa eir sem hafa srekkingu, svo sem slfringar, flagsrgjafar og gelknar. Mundu a gleypa ekki svr mn melt. g er eldsmerki eins og heldur. Er reyndar bogmaur og finnst a meirihttar eins og snnum bogmanni smir ha ha.

Krfur og ekki krfur
talar um a til n su gerar miklar og sanngjarnar krfur um a standa ig bi sklanum og heima fyrir. Bendir jafnframt v til rttingar, a srt viloandi hin msu hsverk. sannleika sagt Ji minn, er a mjg gott ml, vegna ess a karlmenn sem eru ekki litkir heimilisstrfum eru ekki srlega hugaverir augum okkar stelpnanna. Eins og vi vitum hefur vgi kvenna t vinnumarkainum aukist gfurlega sustu rum og r margar af eim stum horfi r skubusku- hlutverki heimilanna, sem var eins og sjlfskipa fyrir r hr rum ur.

a er v ekki spurning
um a standa sig sanngjarnan htt, vi hfum sameiginlega byrg v sem tengist heimilinu beint ea beint. Athugum a lka a a er mjg elilegt, a sj manna heimili eins og nu, ef einungis hsmirin jafnvel hn vri heimavinnandi si um allt a sem vikemur hsverkum. Hn lka sinn rtt og hefur auvita annars konar arfir jafnframt eim sem tengist hsverkum. Elilegt er a allir heimilisfastir deili nokku svipari byrg inn heimilinu satt best a segja. Halli eitthva ig essum rfu efnum, annig a inn hlutur s mun meiri en annarra einfaldlega bendir hinum a og neitar a gera a sem er umfram a sem sanngjarnt er.

Gildi nms
Hva varar krfu foreldra um a brn eirra standi sig sem best sklakerfinu er etta a segja. Allur tpilegur metnaur fyrir hnd barna okkar hva varar einkunnir og nm er heimskulegur. Aftur mti er miklu elilegra, a rva heilbrigan metna huga barna okkar eirri forsendu a barni skilji, a a er a vinna a nmi snu fyrir sig fyrst og fremst, en engan annan raunar.

Vi sem viljum vera eitthva
og kjsum ekki a vera undir lfinu leggjum tluvert okkur til a gera a mgulegt og meal annars me v a standa okkur nmi. ess vegna erum vi ekki a mennta okkur fyrir foreldra okkar, heldur fyrst og fremst okkur sjlf. a er alls ekki sanngjarnt af foreldrum a heimta meiri rangur nmi af barni, en a snilega er frt um. Svo ef gerir llum stundum itt besta, ert fullum rtti til a vera sttur vi eigin tkomu, jafnvel eim lki hn ekki. a er aftur mti eirra ml.Vi getum aldrei stai okkur svo llum lki enda aalatrii hvers rangurs, a okkur sjlfum falli vi hann, en ekki rum endilega.

Sjlfsti er llum nausynlegt
Hva varar a a vilja ra snum mlum sjlfur, er a ofurelilegt og heilbrigt reyndar, a 16 ra strkur ski ess anna vri undarlegt. Ef ert tilbin a taka llum afleiinum af athfnum num og verkum sjlfur, ert a sjlfsgu sjlfrur gjra inna. Aftur mti ef tlast til a au bjargi r fyrir horn, ef heppilega tekst til er elilegt, a au vilji hafa hnd bagga me sem flestum framkvmdum num. arna greinum vi milli elskulegur.

r finnst au upptekin
af sr og lti sinna r nema til a gera krfur til n um eitthva sem ert ekki tilbin til. Um etta atrii skaltu ra vi au einlgni og helst eirri forsendu, a r finnist hugvert a deila r og tilfinningum num meira me eim. ert rtt fyrir augljsa sjlfstisrf enn ungur og jafnvel misroskaur eins og gengur og hefur rtt a vera a. a getur v veri mjg gott fyrir ig a vera litli strkurinn eirra stundum og f a vera a ess a gerar su me eirri rf nokkra krfur til n. arft einstaklingsumhyggju sem foreldrar eiga a veita brnum snum og tla sr gan tma a meira a segja.

Skyggnigfa
Dulrnar gfur okkar eru oftar en ekki tengdar erfum einhvers konar. Eins og bendir er amma n dulrn. Oftar en ekki er engu lkara en a barnabrn eirra, sem hafa sterkar dulargfur fi essa erfatti rkara mli, en kannski brn essa flks, a s a sjlfsgu ekki regla. a verur a viurkennast, a etta er fremur tilgta en stareynd, v ekkert hefur veri rannsaka essum efnum mr vitandi, sem frir snnur a um einmitt annig ferli s a ra.

Hva um a hefur veri skyggn
fr fimm ra aldri og ert a enn. Oftar en ekki er skyggnigfa mun sterkari hj slrnum brnum fr ungbarnaaldri og svona undir sex til tta ra aldurinn. Hn vill svo liggja dvala fram undir unglingsr og opnast oft eim rum mjg sterklega. Vi erum elilega vikvmari og nmari vegna fjlttra hormnabreytinga, en kannski milli sex og tlf ra.

Eins er iulega,
ef um erfiar heimilis astur er a ra, a essi srstaka gfa verur mun meira berandi en ella. a er skp elilegt vegna ess, a ef vi erum stanslaust einhvers konar tilfinningalegri- ea slarlegri spennu, erum vi neitanlega mun nmari og erum nm fyrir. ert einmitt essum unglingsrum nna og a er v afar skiljanlegt, a getir veri nmari slrnt s og a mefdd skyggnigfa s llu meira a gera vart vi sig.

Aftur mti g bgt me a tra
a hn hafi allt einu lti krla sr vi fimm ra aldurinn. Sennilegra er, a egar vi erum komin ann aldur getum vi betur greint milli essara tveggja raunveruleika, a er a segja ess yfirskilvitlega og essa sem llum er opinn. hefur v trlega alla t haft skyggnigfu, v hn er mefdd undantekninga en ekki unnin, sumir virist halda a svo s, vegna ess a hn getur veri mismunandi virk eftir aldursskeii og jafnvel astum.

tti gerir flk nmara
tti vi a sem er ekki valdi okkar a hafa hrif er mjg skiljanlegur enda gera slrn fyrirbrigi sjaldan bo undan sr au bara koma. Hva varar ttann, m benda a, a hann gerir okkur mun nmari ef eitthva. Best vri sennilega, a gera sr grein fyrir v a ekkert er a ttast nema ttan sjlfan, v hann er fremur niurrfandi, en alls ekki uppbyggjandi afl mannslinni. S sem er slrnn eins og verur a temja sr eins miki ttaleysi og framast er unnt og hann treystir sr til, vegna ess, a v liggur ein hans sterkasta andlega vrn ttaleysi.

Sterk tr gulega vernd
er jafnframt nausynleg, ekki bara dulrnum einstaklingum lka llum rum. Bnir sem fela sr sk um gulega forsj eru nausynlegar og v hyggilegt a temja sr annig bnir kvlds og morgna, vegna ess a reynsla eirra sem a gera er afar jkv. etta flk finnur sig mun ruggara en eir sem ekki stunda reglulegt bnahald gera a v er virist. Gott er a bija um vernd og leisgn og temja sr eins kristilegt hugael og framast er hgt. Ef ert upplagi nu jkvur og velviljaur, auk ess a vera krleiksrkur arft ekkert slmt a ttast. Gu mun sj svo um a sr hultur fyrir ll v sem eli snu er gagnsttt krleikanum ef biur hann a vernda ig og leibeina r.

Me essum fullyringu
er ekki veri a heimta fullkomnun af r ea rum sem eru slrnir. Heldur miklu fremur hvetja til vilja til grar og heilbrigrar vileitni vegni ess kristilega og krleiksrka. Sem sagt elsku Ji minn, arft alls ekki a vera hrddur vi a sem sr, vegna ess a a er ekkert eim hrifum sem merkjanleg eru brfi nu, sem gefa til kynna a bjir sjlfur andlega upp a r birtist sn sem er eli snu neikv, til ess a slkt gerist er htt vi a yrftir a breytast miki og verri ttir.

Nargfur
Hva varar kuldann, sem finnur er rtt a benda r a oftast virist eim ltnu fylgja eins og raka- ea kuldatilfinning, sem grpur svo ann dulrna rtt mean s ltni birtist hvort sem vi sjum hann ea ekki.

Hva vikemur htfyndni fur ns,
egar einlgni ert a reyna a deila essum srstaka veruleika me honum, er etta a segja: Engin skildi gera lti r dulargfum annarra. a er vieigandi og oftast gert einhvers konar hugsanaleysi ea af vanekkingu. Pabbi inn getur ekki upplifa ig eins og ert, til ess yrfti hann a vera eins og . Segu honum fullustu alvru, a skir ekki eftir vibrgum sem sra ig og veikja tr n tti sjlfum r, sem tengjast nargfum, sem geta bi ori r og rum til blessunar, sar veri.Gu tdeilir okkur mismunandi nargfum vggugjf og r ber a vira og rkta hverjar svo sem r eru.

Reyndu a ra essar upplifanir nar
vi mmu na, leiinleg s eins og segir. Hn skilur ennan tt r vegna eigin ekkra hfileika. Enginn sta er til a tlast endilega til, a hn skilji anna lka, mikilvgt s fyrir ig. a gera bara arir sem ekkir ea tt eftir a kynnast. arna verur elskulegur dlti a vera sanngjarn og velja vini og trnaarsambnd vi na eftir v hva hver og einn er fr um. Anna vri sanngjarnt fr inni hendi. milli mmu innar og n er heil kynsl og ess vegna ekki hgt a tlast til fulls skilnings hennar ungum huga num. Aftur mti eru engin kynslabil milli dulrnna hfileika flks, geta ungir sem aldnir haft og fundi fyrir eim ekkan mta jafnvel.

A vera ruvsi
Vissulega ertu ruvsi en eir flagar nir, sem ekki eru dulrnir og vi v er ekkert a gera anna en a muna, a einhvern htt eru eir lka me tilfinningu ess a eir su ruvsi en arir. Engin er egar allt er liti eins. Vi erum hvert og eitt einstk sem betur ver. Aalatrii er a gerir r grein fyrir v, a a a vera ruvsi er kostur, srlagi, ef vi virkjum a sem styrk persnuleika okkar, en ekki styrk.

Hva varar a a upplifir ig
einmanna er a skiljanlegt, vegna ess a a gera allir sem upplifa dulrnar skynjanir. eim er erfitt a deila me rum og slrnum enda endurtekur annig skynjun sig aldrei eins hvorki hj okkur sem upplifum r ea eim sem reyna a skilja r og skynja gegnum okkur. Htt er vi elskulegur a yri fremur ftkur andlega, ef misstir ennan srstaka tt r upplagi nu.

Heilbrigi og heilbrigi
a a a skuli hafa hvarfla a r, a vrir geveikur er mjg gott ml, vegna ess a g veit ekki betur, en a s mjg augljs heilbrigisvottur. S sem er svo gfusamur a vera geveikur arf alls ekki a gera sr grein fyrir v a hann s veikur og heldur sennilegt a ef hugurinn er starfhfur rttan htt, a vikomandi skilji a eitthva s a. Srfringar vita og kunna skil eim mismun sem arna er . eir sem efast um geheilsu sna eru ekki endilega geveikir, eir geti tt vi einhver slrn vandaml a stra tmabundi. eir sem aftur mti eru geveikir eiga a sannmerkt held g a finnst eir vera heilbrigir, en flestir sem eir umgangast svo einfalt er etta a g held. getur vissulega fengi slfring ea gelkni til a meta geheilsu na og er a bara gott ml ef eitthva er. Heldur er sennilegt, a slkur vilji hefi komi fram hj r, ef vrir alvarlega geskertur.

Hitt er svo anna ml sem vert er a gefa gaum,
a slfri- ea geheilbrigisjnusta er lka hugsu fyrir heilbriga, sem urfa oft tmabundin stuning essara sttta og mjg jkvtt a notfra sr essa heppilegu jnustu llum eim tilvikum, ar sem vi finnum ekki leiir ea skringar eim vanda sem veri er a kljst vi eftir atvikum hverju sinni. Einmitt er mjg heilbrigt a ska eftir slkum stuningi, ef vi finnum okkur urfa honum a halda eins og ur sagi.

Mannger og mguleikar
Vi skulum svo a lokum elskan huga gegnum innsi mitt og brjstvit eins og skar eftir mannger na og hugsanlega mguleika. virist fremur margttur, rgeja og hugmyndarkur. Sjlfstisrf n virist mikil og tluvert ml fyrir ig, ef hn ntur sn ekki. etta ir a hefur rf fyrir tilbreytingu og lifandi tengsl vi sjlfan ig og ara.

Feimnin sem finnur oft fyrir
sr trlega fremur rtur ryggi og ekkingarskorti sjlfs ns gti, heldur en a hn s elislg v er hn trlega unnin. Spennandi og flknar astur freista n sennilega meira, en ll lognmolla og deyf. reiist sennilega illa egar a gerist og trlega tt erfitt me a kyngja hvers kyns rttlti. virist framtaksamur og fylgin r eim mlum sem vara hugasvi n.

Sennilega ertu a elisfari
frekar duglegur og tsjnasamur. Tilfinningar nar virast einfaldar en sterkar. etta gti vsa til ess, a egar a stinni kemur verir a flta r hgt, vegna ess a vonbrigi tengd starmlum gtu reynst r erfiari en nnur. Hugur inn stendur mjg lklega til jrifamla, sem meal annars gti tengst kvenu frumkvi nu leit a lausnum eirra mla, sem vara heill hins almenna borgara. tt trlega eftir a eiga hva etta snertir meirihttar gan kafla lfsgngu inni milli fertugt og fimmtugt.

Eftir ann tma gtu n og breyt vihorf
tt hug inn allan og au sennilega vera tengd menningu og jafnvel listum og auvita tengd fyrri vilja til framkvmda. Sennilega tt eftir a skrifa bkmenntaverk einhvers konar um ea eftir fimmtugt.

Hfileika nir eru augljsir
og liggja framar ru huglgum svium virist vera og ess vegna hyggilegt a mennta sig og leggja drg a heppilegri ntingu elistta inna. Eins og sr er lti fjalla um dulrna tti na essari umsg og kannski ekkert skrti, v eir su augljsir, er sennilegra a noti mjg hagkvmum skilningi fyrir ig og heildina. Verur semsagt ekki neinu srstku andlegu flugi fyrr en seinni part vinnar og er a bara gott ml, v gagnast sennilega sjlfum r og rum best annig.

a er mikill kostur a vera nmur,
egar kemur a fram-kvmdum mis konar, sem krefjast skynsamlegra og skjtra rlausna. ess vegna er nokku vst a dulargfur na vera styrkur fyrir ig lfinu, ar sem eirra er rf, n ess a trufla lf itt eins og nna.

arf ekki a vera hrddur
vi essa skyggnigfu, v lti flk arf ekki a vera httulegt flk, vafalaust s til roska og erfitt flk beggja megin grafar. manst bara elskulegur, a vi drgum bu megin heimana einstaklinga a okkur, sem eru einhvern htt samrmi vi hugsunarhtt okkar. Srt eli nu jkvur, er ekkert a ttast, sjir einn og einn draug eins og sumir kalla ltna. Sjlf tri g ekki a draugar su til.

Ea eins og grinn frgi
sem var me ltnu alveg hreinu sagi eitt sinn a alvarlega gefnu tilefni." Elskurnar mnar ef vi ttum val essu gta lfi um hvort hentugra vri a umgangast ltna ea lifendur, er enginn spurning um a g kann betur vi ann fri og r sem ltnum oftast fylgir. Eins fylgir eim krleikur til eirra sem lifa og ess vegna er nrvera eirra gileg tilhugsun fyrir mig. Hitt er svo anna ml a rki Gus er eirra heimur og ar eru eir, en ekki niur vi jrina nema undantekningar tilvikum, sem oftast er einhver andleg skring . ess vegna eru lifendur eir sem vi hfum a sjlfsgu mest samskipti vi, hvort sem okkur lkar betur ea verr og annig a a sjlfsgu a vera."

Gu styrki ig og
hughreysti llum eim stundum,
sem mgulega kannt a finna ig ruggan.

Me vinsemd
Jna Rna


Pstur til Jnu Rnu


.